фейсбук Каменск 21-й век

Войти

Коротко о полезном

– Пшено является источником кремниевой кислоты, фтора и белка. Дополненное овсяными хлопьями и пшеничными отрубями, оно содействует формированию структуры волос изнутри.

– Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, проблем, связанных с работой кишечника. А также помогает контролировать высокое кровяное давление и вес; снижает потребность в инсулине и уровень липидов в крови.

– Клетчатка, содержащаяся в пшенице, обеспечивает регулярный стул, а также предотвращает дивертикулёз, благодаря значительному содержанию целлюлозы.

– Растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе, помогает снизить уровень холестерина в крови на 8%. Авенантрамиды (вид антиоксидантов) овса уменьшают образование атеросклеротических бляшек.

Газета «Сокрытое Сокровище» №2 (190) февраль 2013 г.

Ал Михайлов

Email Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Добавить комментарий

1. В комментариях запрещены ссылки и названия сторонних интернет-ресурсов.
2. Запрещены комментарии, нарушающие законодательство РФ.
3. Комментарии, нарушающие правила, будут удалены модератором.
4. Злостные нарушители банятся навсегда.

Защитный код
Обновить

Поделиться в социальных сетях